•Надя•- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя •Надя• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

92,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

2874 ккал

Жир: 102,29г | Белк: 87,79г | Углев: 295,90г. Завтрак: Вастэко Шоколадно-Ореховая Паста Молочный Шоколад с Маслом Гхи, Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Обед: Глобус Филе Тилапии, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Винегрет, Звениговский Пельмени Сливочные. Ужин: Лента Тилапия Филе, Огурец (с Кожурой), Просекко. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Помидоры, King Манго Сушёный , Винегрет, King Манго Сушёный , Чай, Шарлиз Зефир в Шоколаде . подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Ходьба - 30 минуты, Garmin - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

•Надя•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

•Надя•- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

•Надя•-Изменение Веса