Akirabds- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя Akirabds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024

118,2 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

2008 ккал

Жир: 86,53г | Белк: 124,13г | Углев: 179,87г. Завтрак: Nutrigold Granola, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Artesano Australiano, Ovo Frito. Обед: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese Cebola Caramelizada, Heinz Ketchup, Clara de Ovo, Ovo Frito, Batata Doce, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Nestlé Kit Kat, Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Morango. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akirabds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akirabds- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

Akirabds-Изменение Веса