polyanskayaeb- Журнал, 18 июн 15

Параметры Пользователя polyanskayaeb | < Предыдущая Запись |Следующий >

весы врут на 3,5 кг

65 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2015:

1013 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 54,37г | Углев: 99,58г. Завтрак: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Чай Несладкий. Обед: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Рис Вареный. Ужин: Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Кефир 2,5%. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polyanskayaeb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polyanskayaeb- Журнал, 18 июн 15

Оставить свой Комментарий

polyanskayaeb-Изменение Веса