•Надя•- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя •Надя• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

92,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

2069 ккал

Жир: 72,52г | Белк: 56,98г | Углев: 301,54г. Завтрак: Яблоко Желтое, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Вастэко Шоколадно-Ореховая Паста Молочный Шоколад с Маслом Гхи, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Кантата Варенье из Черешни . Обед: King Манго Сушёное без Сахара, Eurospar Морс Клюквенный, Яшкино Пряники Шоколадные, Вастэко Томатный Крем-Соус на Масле ГХИ, Куриный Суп Лапша, Курица Вареная. Ужин: Биопак Изюм Синий, Кофе с Молоком, Морковь, Barilla Соус Песто Дженовезе, Вастэко Козинак Гранола без Сахара, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

5320 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час и 53 минуты, Бег/ходьба - 35 минуты, Apple Health - 21 часа и 32 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

•Надя•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

•Надя•- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

•Надя•-Изменение Веса