Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bezuhoff
Журнал
16 апр 24
bezuhoff- Журнал, 16 апр 24
Параметры Пользователя bezuhoff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
люблю поваляться утром. чувствуешь, как просыпается тело, потихоньку появляется чувство голода, в голове день приобретает очертания: завтрак, прогулка с псами, свободное время и работа. раньше мне было неудобно работать по московскому времени, но ко второму году я так от этого балдею! утро и день мои❤️
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2024:
1039 ккал
Жир: 33,92г | Белк: 42,18г | Углев: 144,98г.
Завтрак:
Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Живая Сметана 15%.
Обед:
Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Нутовые котлетки.
Ужин:
Babyfox Шоколад Молочный, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Перечный Карри, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Хрустим Чиабатта Оливки и Ароматные Травы, Царский Десерт Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bezuhoff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю