Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
17 июн 15
nicholaix- Журнал, 17 июн 15
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2015
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2015:
1290 ккал
Жир: 105,43г | Белк: 54,81г | Углев: 45,72г.
Завтрак:
keto fat bombs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia.
Обед:
Bertolli Extra Virgin Olive Oil, keto fat bombs, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Goats Cheese (Soft), Old El Paso Medium Taco Sauce, Egg.
Ужин:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dole Shredded Carrots, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Mushrooms, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread.
Перекус/Другое:
keto fat bombs.
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Like I said, a weight loss machine. You are reminding me of Snezica, seemed like she recorded a consistent 1.1 lbs down every weigh in. Congrats on your success!
17 июн 15 написано членом:
jmb3450
Rocking it, my friend!
17 июн 15 написано членом:
HCB
I think I finally have a nice routine settled. After 4 months of tweaking I am in a good groove. Where's the new pic HCB?(yes I will keep bugging you lol)
17 июн 15 написано членом:
nicholaix
You are in a groove rock on with your bad self
17 июн 15 написано членом:
Rockiesfan
LOL - well I took a photo of myself at the gym in my gym clothes and was not sure I wanted to post it...
17 июн 15 написано членом:
HCB
I am going to do one this weekend. Most likely in gym clothes lol.
17 июн 15 написано членом:
nicholaix
Wow..
17 июн 15 написано членом:
ClassicRocker
Great job. I am glad you got your groove back. :)
17 июн 15 написано членом:
izzypup68
Groove is good. Congrats!
18 июн 15 написано членом:
Deb_N
Great job!
19 июн 15 написано членом:
Nic Green
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю