Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2024
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 43,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1652 ккал
|
Жир: 71,43г | Белк: 89,15г | Углев: 173,11г.
Завтрак: Санта Бремор Икра Мойвы, Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кормим Правильно Оладьи Нутовые, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Хлеб Черный, Вафли Творожные, Чай. Обед: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Елисей Салат из Капусты с Перцем, Хлеб Черный, Чай. Ужин: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Чай, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Перекус/Другое: Джинн Семечки Солнечный Великан, Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное, Хлеб Черный, Славянка Степ Грильяж с Орехом. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natslaserebrennikova-Изменение Веса
|
