|
BS 105
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 24,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1523 ккал
|
Жир: 70,82г | Белк: 109,55г | Углев: 107,06г.
Завтрак: Salmon Skin, Green String Beans, Espresso Coffee, 2% Fat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Meijer Light Mayo, Italian Bread, Baked or Broiled Salmon. Обед: Great Value Chicken Gravy, Hellmann's Tartar Sauce, Great Value Garbanzo Beans, Paisley Farm Five Bean Salad, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Fried Battered Catfish, Shrimp, Bush's Best Pinto Beans, American Value Green Beans (Canned), Banquet Salisbury Steak with Gravy, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Ужин: Chicken Breast, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. Перекус/Другое: Salmon Skin, Pistachio Nuts, Peanuts, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), 2% Fat Milk, Espresso Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
