MimiPanda76- Журнал, 14 апр 24

Параметры Пользователя MimiPanda76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024

59,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2024:

1190 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 76,05г | Углев: 123,24г. Завтрак: Pomme, Sainte Lucie Pépites de Chocolat Noir, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Envia Fromage Blanc, Oeuf, Banane. Обед: Oeuf sur le Plat, Céréal Bio Lentilles, Millet et Petits Légumes, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Haricots Verts. Ужин: Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Alby Filet de Dinde. Перекус/Другое: Sunny Via Sirop d'agave, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Ferrero Raffaello, Envia Fromage Blanc. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MimiPanda76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MimiPanda76- Журнал, 14 апр 24

Оставить свой Комментарий

MimiPanda76-Изменение Веса