Albert-89- Журнал, 14 апр 24

Параметры Пользователя Albert-89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024

82,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2024:

1191 ккал

Жир: 25,19г | Белк: 59,20г | Углев: 149,54г. Завтрак: Café, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jacquet Crousti Moelleux Complet, Confitures d'Abricots et de Conserves. Обед: Épinard, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Vin Chardonnay, Oranges, E.Leclerc Dos de Lieu Noir. Ужин: Pommes Braeburn, Tomates Rouges, Laiterie Collet Fromage Frais de Campagne, Carrefour Taboulé Oriental, Endive, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). подробнее ...

3760 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Сидеть - 6 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albert-89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albert-89- Журнал, 14 апр 24

Оставить свой Комментарий

Albert-89-Изменение Веса