Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1704 ккал
|
Жир: 46,54г | Белк: 119,96г | Углев: 196,96г.
Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Termer Семена Тыквенные Очищенные , ВкусВилл Псиллиум, Агро-Альянс Гречка Зелёная , Агро-Альянс Чечевица Красная, Fish House Нерка Слабосоленая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая, Магнит Банан. Обед: Простоквашино Греческий Йогурт, Националь Рис Басмати, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Куриное Филе, Морковь. Перекус/Другое: Мёд, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
