"Luh"- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя "Luh" | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

986 ккал

Жир: 80,20г | Белк: 55,34г | Углев: 81,81г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas em Óleo . Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

"Luh"-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

"Luh"- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

"Luh"-Изменение Веса