Piotr.K.- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024

78,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

2060 ккал

Жир: 62,75г | Белк: 87,64г | Углев: 286,10г. Завтрак: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Cytryna, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Lidl Bułka Fitness. Обед: Piątnica Śmietana 18%, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Lidl Pierogi z Mięsem. Ужин: Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Перекус/Другое: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Banan. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса