FimaJa- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя FimaJa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не прошло и 2х недель. Сдвинулся, зараза💔❤️‍🩹

80,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

1073 ккал

Жир: 36,13г | Белк: 33,57г | Углев: 153,07г. Завтрак: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Нескафе Кофе Растворимый, Fitmenchef Каша Кокосовая Овсянка. Обед: Магнит Банан, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Семга Слабосоленая, Винегрет, Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир Ванильный. Ужин: Печень Куриная Жареная, Fitmenchef Крем Суп из Кабачка со Сливками. Перекус/Другое: Сушеный Инжир. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FimaJa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FimaJa- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

FimaJa-Изменение Веса