thaissoa- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя thaissoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1208 ккал

Жир: 44,86г | Белк: 40,75г | Углев: 162,34г. Завтрак: Laranja Pêra, Crackers de Trigo, Requeijão. Обед: Agrião, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Angu, Alface Americana, Arroz Branco. Ужин: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Queijo Minas, Queijo Cheddar ou tipo Americano. Перекус/Другое: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Bolo de Milho, Suco de Arando-Uva (Engarrafado), Pastel de Carne. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час и 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaissoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaissoa- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

thaissoa-Изменение Веса