DenisZ86- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя DenisZ86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

81,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

2158 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 112,70г | Углев: 273,86г. Завтрак: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Банан, Мёд, Now Foods Псиллиум, Гречка. Обед: Чай с Лимоном, Куриные Котлеты в Духовке, Винегрет, Гречка Отварная. Ужин: Котлеты из Индейки, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Maxler Протеин, Седьмой континент Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Snaqer Батончик. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DenisZ86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DenisZ86- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

DenisZ86-Изменение Веса