mona54- Журнал, 16 июн 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2015

52,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2015:

1065 ккал

Жир: 46,02г | Белк: 86,43г | Углев: 71,96г. Завтрак: GutBio Soja-Reis-Drink, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Обед: Milram Frühlingsquark Activ, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Valess Bratwurst. Ужин: Kaufland Putenschnitzel, Filinchen Vollkorn, Brokkolicremesuppe. Перекус/Другое: Müller Fruchtbuttermilch Mango, Kaffee. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 16 июн 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса