Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024
|
69 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 78,85г | Белк: 80,31г | Углев: 101,86г.
Завтрак: Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко , Арла Сыр Натура Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Скандинавский Цельнозерновой, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Зеленая Линия Масло Гхи. Обед: Болгарский Перец, Редис, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Груша Аббат, Кременкульское Печенье Зоохрум, Смешанные Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Вологодское Льняное Масло , Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Печень Говяжья, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Рис Басмати Отварной. Перекус/Другое: Макдоналдс Кокосовый Капучино (Большой). подробнее ...
|
Потеряно 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
