Katja Gr.- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя Katja Gr. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich werde es wohl nie wirklich hin bekommen 😫

114,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

2098 ккал

Жир: 80,56г | Белк: 64,24г | Углев: 271,10г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Alpenhain Obazda Original, Bäcker Görtz Brezel mit Kürbiskernen, Laugenstange. Ужин: Gemischter Salat, Alpenhain Obazda Original, Walnussbrötchen, Bäcker Görtz Brezel mit Kürbiskernen. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Erdbeere. подробнее ...

832 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 5 часа, Google Fit - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Doch!!! 😉

09 апр 24 написано членом: MenthePip

dito.....du schaffst das 👍

09 апр 24 написано членом: joya2209

Falsche Denkweise. 😉

09 апр 24 написано членом: Tessa!1960

Vielleicht mal alles wirklich überdenken...Trinkst du genug? ETB zu hoch? Bewegung? Aufgeben ist doch keine Option! Wünsche dir viel Erfolg 🍀

10 апр 24 написано членом: traeumerin46

Bei mir ist es auch ein auf und ab…nicht locker lassen…du kannst es schaffen!

10 апр 24 написано членом: SabaPe

Kleine Ziele setzen die nicht demotivieren bei Erfolg irgendwie belohnen 😅 vlt ein neues Shirt usw. Und stolz sein auf jedes Pfund was schwindet.

10 апр 24 написано членом: sandra-hält-durch!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katja Gr.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katja Gr.- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

Katja Gr.-Изменение Веса