Forketta- Журнал, 15 июн 15

Параметры Пользователя Forketta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015

64,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2015:

808 ккал

Жир: 23,45г | Белк: 30,44г | Углев: 130,55г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное, Хлопья Пшеничные. Обед: Хлеб Бородинский, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Умалат Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Сахарный Песок, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Перекус/Другое: Хлеб Бородинский, Баклажанная Икра, Кекс с Изюмом. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forketta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forketta- Журнал, 15 июн 15

Оставить свой Комментарий

Forketta-Изменение Веса