|
14W5D
|
83,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2278 ккал
|
Жир: 95,61г | Белк: 53,07г | Углев: 297,26г.
Завтрак: Honey , Herbal Tea, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Whole Strawberries, Orange Juice . Обед: Trader Joe's Dried Black Currants, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, 100% Maple Syrup, Cinnamon Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Forager Cashewmilk Yogurt Strawberry. Ужин: Whole Earth & Sea Pure Food Women's Prenatal Multivitamin & Mineral, Natural Vitality Calm Gummies, The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Salata Red Onion, Lawry's Garlic Powder with Parsley, Butter , Roma Tomatoes, Kroger Original Sour Cream, Spring Hill Jersey Cheese Organic Colby Jack Cheese, Mission Organics White Corn Tortillas, Pacific Seafood Starfish Crispy Battered Haddock. Перекус/Другое: Hawaiian Host Milk Chocolate Alohamacs, Lindt Classic Recipe White Chocolate, Brach's Fruit Slices, Simply Orange Simply Lemonade. подробнее ...
|
|
2179 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
