Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rafa.18
Журнал
08 апр 24
rafa.18- Журнал, 08 апр 24
Параметры Пользователя rafa.18
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2024:
1440 ккал
Жир: 45,44г | Белк: 114,54г | Углев: 146,51г.
Завтрак:
Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo.
Обед:
Uva Itália, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
Ужин:
Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado, Dux Whey Protein Concentrado, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose.
Перекус/Другое:
Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rafa.18-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю