reglanchik- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

47,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1500 ккал

Жир: 41,35г | Белк: 118,35г | Углев: 151,29г. Завтрак: BioVin Protein Bar Cookie Cream & Italian Chocolate, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Сарафаново Молоко 1,5%. Обед: ВкусВилл Куриный Кармашек с Шпинатом и Рикоттой с Пастой Ризо, Рис Отварной. Ужин: АВС Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огородников Горчичное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Пава Пава Карпаччо из Индейки. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 3 минуты, Силовая Тренировка - 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса