meggles42- Журнал, 14 июн 15

Параметры Пользователя meggles42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2015

95,7 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2015:

1368 ккал

Жир: 26,59г | Белк: 50,61г | Углев: 251,51г. Завтрак: Low Fat Milk, Kroger Bite Size Shredded Wheat, Orange Juice, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Bananas. Обед: Strawberries, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Superior Bread Company Wheat Bread. Ужин: Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Cucumber (Peeled), Fresh Selections Sugar Snap Peas, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Panera Bread Sesame Semolina Loaf, Lentil soup. Перекус/Другое: Water, Brown Sugar, Rhubarb, Private Selection Strawberry Sorbet. подробнее ...

4790 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Покрасить - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа по Дому - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggles42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggles42- Журнал, 14 июн 15

Оставить свой Комментарий

meggles42-Изменение Веса