özobak- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя özobak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

933 ккал

Жир: 34,13г | Белк: 64,01г | Углев: 122,62г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta. После Завтрака: Hurma, Delly Şekersiz Çikolata Kaplı Yer Fıstıklı Vişneli Bar. Обед: Pilav Üstü Kuru Fasulye. Полдник: Delly Şekersiz Çikolata Kaplı Yer Fıstıklı Vişneli Bar. Ужин: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

özobak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

özobak- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

özobak-Изменение Веса