plyushka80- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя plyushka80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024

88,2 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

1575 ккал

Жир: 59,25г | Белк: 111,39г | Углев: 149,88г. Завтрак: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Яичный Белок, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Обед: Первомайское Молоко Брынза, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Креветки (Вареные или на Пару), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Первомайское Молоко Брынза, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 18%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plyushka80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plyushka80- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

plyushka80-Изменение Веса