Baerche- Журнал, 13 июн 15

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2015

78,9 кг Потеряно до сих пор: 55,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2015:

1893 ккал

Жир: 71,34г | Белк: 65,46г | Углев: 225,51г. Завтрак: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Gut & Günstig Laugen Brezeln. Обед: Weihenstephan Fruchtquark Typ Mandarine Käsekuchen, Weihenstephan Fruchtquark Typ Mandarine Käsekuchen, Jever Fun, Magnum Mandel, Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Ужин: Espresso, McDonald's Big Mac. Перекус/Другое: Spezi Spezi, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei, Sekt. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 13 июн 15

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса