ceciofal- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя ceciofal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1139 ккал

Жир: 27,31г | Белк: 126,34г | Углев: 83,09г. Завтрак: Cheddar or American Type Cheese, Salsa, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Ужин: Kirkland Signature Cooked Salad Shrimp, Cabbage, Peloponnese Kalamata Olives, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 5 минуты, Спать - 22 часа и 23 минуты, Приседания - 2 минуты, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceciofal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceciofal- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

ceciofal-Изменение Веса