Leticia Rafa- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя Leticia Rafa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

65,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

1682 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 105,94г | Углев: 172,38г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Обед: Brócolis Cozido, Repolho, Swift Bife de Alcatra, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Risoto de Funghi, Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro, Banana Prata, Nestlé Iogurte Grego . подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leticia Rafa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leticia Rafa- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

Leticia Rafa-Изменение Веса