Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlessandraHonório_🦊
Журнал
04 апр 24
AlessandraHonório_🦊- Журнал, 04 апр 24
Параметры Пользователя AlessandraHonório_🦊
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2024:
1246 ккал
Жир: 48,58г | Белк: 84,61г | Углев: 119,94г.
Завтрак:
Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Banana Nanica, Ovo Mexido.
Обед:
Pernil Cozido, Salada de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, The Kong Whey, Kiwi.
подробнее ...
2164 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlessandraHonório_🦊-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю