giokaos- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

3108 ккал

Жир: 75,58г | Белк: 238,15г | Углев: 362,32г. Завтрак: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Macedonia, Primia Skyr Bianco, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Motta Panettone. Обед: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Il Viaggiator Goloso Latte Intero, Mela, Insalata Mista, Barilla Spaghetti N.5, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . Ужин: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Skyr Bianco, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Petto di Pollo Cotto, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). подробнее ...

3083 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса