nurselnels- Журнал, 17 авг 11

This is good. Had a good trip yesterday and kept from caving in to temptations. It was a good day. I got lots accomplished.

65,3 кг Потеряно до сих пор: 57,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

823 ккал

Жир: 24,07г | Белк: 69,41г | Углев: 82,26г.   Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Обед: Total 0% Greek Yogurt, Frozen Blackberries. Ужин: butter, white bread, pizza, green giant string beans. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Wii - 17 минуты, Отдыхать - 9 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...