•Надя•- Журнал, 30 ноя 16

Параметры Пользователя •Надя• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2016

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2016:

2274 ккал

Жир: 83,65г | Белк: 74,54г | Углев: 317,72г. Завтрак: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Зефир, Красные Помидоры (Консервированные), Чай с Молоком, Плов со Свининой. Ужин: Красная Цена Сыр Российский, Красные Помидоры (Консервированные), Омлет с Молоком. Перекус/Другое: Яблоко, Вафли, Хурма, Банан. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 18 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

•Надя•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

•Надя•- Журнал, 30 ноя 16

Оставить свой Комментарий

•Надя•-Изменение Веса