j2n_c- Журнал, 04 апр 24

Параметры Пользователя j2n_c | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024

49 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2024:

846 ккал

Жир: 21,50г | Белк: 74,78г | Углев: 84,43г. Завтрак: 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 마이노멀 알룰로스, Bionaturae 발사믹식초, MAILLE 홀그레인 머스타드, 사과 (껍질 제외), 양배추. Обед: 티젠 콤부차 레몬, 서울마님죽 호박죽, 구운야채, 육식토끼 청양고추맛 닭가슴살 (150g). Ужин: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Перекус/Другое: 김보람 초콜릿 밀크 생 초콜릿, 맥반석 구운계란, 방울 토마토, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j2n_c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j2n_c- Журнал, 04 апр 24

Оставить свой Комментарий

j2n_c-Изменение Веса