JanieSaisQuoi- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя JanieSaisQuoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wednesday weigh-in: Yay! I have broken through the 170 lb. mark!! My ultimate goal is to move the large balance weight on my old-fashioned doctors' scale from the 150-pound slot to the 100-pound slot as the base. I have moved a little closer. 😊

76,9 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

1525 ккал

Жир: 42,16г | Белк: 85,09г | Углев: 139,72г. Завтрак: Post Grape-Nuts Cereal, Red Raspberries, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Black Tea. Обед: Nature's Touch Frozen Wild Blueberries, Orgain collagen peptides + probiotics unflavored, Now Foods Egg White Protein Powder, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Now Foods Psyllium Husk Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Kirkland Signature Australian Frenched Lamb Rack. Перекус/Другое: Pinot Noir Wine. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

03 апр 24 написано членом: Mistybenner

I am so jealous. I have always wanted an old balance scale. Congratulations on the weight loss! LOL on the mozzarella sticks. I act that way for pizza and tacos. Red Lobster.

03 апр 24 написано членом: -MorticiaAddams

Amazing work!! 👏

03 апр 24 написано членом: JC_suburbangothcatmom

Janie, me too recently, same weights. FINALLY into the 160's and heading down the hill. It's a great feeling and encouragement.

03 апр 24 написано членом: GopherIt2

Congratulations

03 апр 24 написано членом: sssuu50


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JanieSaisQuoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JanieSaisQuoi- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

JanieSaisQuoi-Изменение Веса