naty0582- Журнал, 12 июн 15

Параметры Пользователя naty0582 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2015

50 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2015:

1170 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 23,27г | Углев: 160,62г. Завтрак: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Обед: Pan Francés, Ñoquis de Papa. Ужин: Ñoquis de Papa. Перекус/Другое: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Пресс - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naty0582-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naty0582- Журнал, 12 июн 15

Оставить свой Комментарий

naty0582-Изменение Веса