mencarhj- Журнал, 03 апр 24

Параметры Пользователя mencarhj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2024

94 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2024:

1214 ккал

Жир: 64,79г | Белк: 83,29г | Углев: 72,98г. Завтрак: Hacendado Leche de Almendras Zero, RealValle Lacón al Horno, Té (Infusión), Pan Integral. Обед: Milbona Queso Cottage, Fresas, Tomates, Espinacas, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo, Sopa de Pollo con Fideos. Ужин: Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo, Huevo Cocido, Crema de Calabacín. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: andar - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mencarhj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mencarhj- Журнал, 03 апр 24

Оставить свой Комментарий

mencarhj-Изменение Веса