sofxlv- Журнал, 01 апр 24

Параметры Пользователя sofxlv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2024

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2024:

1626 ккал

Жир: 57,51г | Белк: 79,74г | Углев: 199,57г. Завтрак: Chipá, Manzana, La Serenísima Leche Descremada. Обед: Ensalada rara, Pan Integral, Hellmann's Ketchup, Chuleta de Cerdo, puré de zapallo. Ужин: canastitas, Pan Blanco, La Serenísima Queso Rallado, Milanesa de Carne Frita, fideos jjj. Перекус/Другое: Milkaut Dulce de Leche, Budín de pan, Natura Mayonesa, Huevo, Pan Integral. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofxlv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofxlv- Журнал, 01 апр 24

Оставить свой Комментарий

sofxlv-Изменение Веса