Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GulnaraKhafizova
Журнал
11 июн 15
GulnaraKhafizova- Журнал, 11 июн 15
Параметры Пользователя GulnaraKhafizova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2015
59,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2015:
1521 ккал
Жир: 58,89г | Белк: 85,42г | Углев: 152,45г.
Завтрак:
Диyes Печенье Овсяное на Фруктозе, Банан, Fine Food Клюква Сушеная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Диетмарка Отруби Овсяные.
Обед:
Куриная Печень, Помидоры, Макароны Отварные, Баклажан.
Ужин:
Творожная Запеканка, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Бахетле Треугольник, Диyes Печенье Овсяное на Фруктозе, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая.
подробнее ...
2246 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GulnaraKhafizova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю