mona54- Журнал, 11 июн 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

geht irgendwie von alleine

52,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2015:

813 ккал

Жир: 34,00г | Белк: 64,08г | Углев: 59,00г. Завтрак: Layenberger Low Carb Müsli, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Обед: Valess Bratwurst, UNO Pizza Gemischter Salat. Ужин: Fol Epi Classic, Haferflocken, Leinsamen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Honig. Перекус/Другое: Plattpfirsich, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Besser kann es wohl nicht laufen, viel Glück das es weiter so geht.

10 июн 15 написано членом: Batumi

Super! :-)... Das möchte ich auch mal sagen können...;-)

11 июн 15 написано членом: Anie1305

danke Batumi - und Anie74, ich denke meine fast 3 Wochen Erkältung hat dazu auch mit beigetragen - bin im Augenblick zufrieden -

11 июн 15 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 11 июн 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса