ddrudd- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

62,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

1923 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 154,69г | Углев: 233,54г. Завтрак: Bananas , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Crofter's Organic Blackberry Spread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Ужин: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato . Перекус/Другое: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Bananas , Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Nature's Intent Organic Chia Seeds. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю