@arielmelquiades- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя @arielmelquiades | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

100 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

2948 ккал

Жир: 117,54г | Белк: 159,72г | Углев: 316,20г. Завтрак: Banana Prata, Queijo Meia Cura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Clara de Ovo Cozida. Обед: Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Macarronada, Banana Prata. Ужин: Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Pachá Aveia em Flocos. Перекус/Другое: Queijo Meia Cura, Pão Francês, Banana Prata, Yoki Paçoquinha de Amendoim. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@arielmelquiades-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@arielmelquiades- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

@arielmelquiades-Изменение Веса