VisualArtsTeacher- Журнал, 29 мар 24

Параметры Пользователя VisualArtsTeacher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024

57,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2024:

1089 ккал

Жир: 59,85г | Белк: 41,57г | Углев: 99,84г. Обед: Sütaş Ayran, İzmir Köfte, Domates Çorbası. Ужин: Pırasa Yemeği, Ispanaklı Börek. Перекус/Другое: Tam Buğday Ekmeği, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Osmanoğlu Fırın Sütlaç. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Фитнес - 18 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VisualArtsTeacher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VisualArtsTeacher- Журнал, 29 мар 24

Оставить свой Комментарий

VisualArtsTeacher-Изменение Веса