Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2024
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 58,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1826 ккал
|
Жир: 59,60г | Белк: 133,61г | Углев: 200,73г.
Завтрак: Мистраль Хлебец Рис Басмати с Диким Рисом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Сухие Семена Чиа. Обед: А медальоны 28.03, Авокадо Авокадо Хасс, Греча 27.03. Ужин: А медальоны 28.03, Мистраль Хлебец Рис Басмати с Диким Рисом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Киндер Кантри, Мандарины, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Груша, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Геркулес 24.03. Перекус/Другое: Груша, Рафаэлло Конфета, Сухие Семена Чиа, Летний День Молоко 1,5%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Груша, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
