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🐁👣trotz Ibu 😃
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71,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1980 ккал
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Жир: 78,63г | Белк: 102,54г | Углев: 202,98г.
Завтрак: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel, GutBio Walnusskerne. Обед: Kidneybohnen (Dose), Salami, Frosta Paprika Gemüse Pfanne, REWE Weiße Bohnen. Ужин: Güldenhof Hähnchenbrustfilet in Aspik, Viking Dansk Tradition, Aldi Salami, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Milsani Skyr Natur, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Перекус/Другое: Oster Phantasie Pasteten Eier Pflaume, Sun Snacks Salzbrezeln, Grafschafter Vollkorn Toast, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Ferrero Rocher, Ja! Waffel Riegel (100g). подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
28 мар 24 написано членом: traeumerin46
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Moin @traeumerin (Eva?), ist nur mein Ellenbogen, der rumzickt. Ich scheine mich vor zweieinhalb Wochen zu krampfhaft an die Mülltüte geklammert zu haben. 🤣 Schätze, dass dadurch der Schleimbeutel oder eine Sehne gereizt ist. 🤷🏼♀️Aber es ist schon ein bisschen besser.
28 мар 24 написано членом: scheisu
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Moin Susanne😉 Ist trotzdem doof, wenn man Schmerzen hat... dann kannst du auch nicht gut die Ostereier greifen😀 Lieben Gruß Eva
28 мар 24 написано членом: traeumerin46
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Vor zweieinhalb Wochen? Dann hält sich das aber lange. Vielleicht doch mal nen Arzt gucken lassen?🤔
29 мар 24 написано членом: Herbst-Prinz
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Moin @Herbst-Prinz, ☺️das liegt vermutlich daran dass ich die erste Zeit nichts dagegen gemacht habe. Jetzt habe ich nach einer Ibu schon eine Verbesserung festgestellt. Bin aber nicht so der Fan von Tabletten. Vor allem weil ich von Ibu immer Wasser einlagere. 🙄
29 мар 24 написано членом: scheisu
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Nee, Tablettenfan bin ich auch so gar nicht. Hab in meinem Leben bisher noch nicht ein einziges Ibu genommen 😅 Aber Arztfan bin ich genauso wenig, darum kann ich das gut verstehen. Ich warte auch immer erstmal ab, ob es nicht von selber weggeht 😇😆
29 мар 24 написано членом: Herbst-Prinz
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