Thinout Thestuffin- Журнал, 27 мар 24

Параметры Пользователя Thinout Thestuffin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2024

79,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2024:

1747 ккал

Жир: 93,58г | Белк: 81,33г | Углев: 150,70г. Завтрак: Chocolate Covered Nougat, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Toasted Mixed Grain Bread, Cucumber (with Peel), Coffee with Cream, Grape Tomatoes, Reser's Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad. Обед: Grape Tomatoes, Piller's Pepperoni Stick. Ужин: Cooked Garlic, Compliments Marinara Sauce, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Salad Dressing (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Purdy's 70% Dark Chocolate. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thinout Thestuffin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thinout Thestuffin- Журнал, 27 мар 24

Оставить свой Комментарий

Thinout Thestuffin-Изменение Веса