tantosik87- Журнал, 26 мар 24

Параметры Пользователя tantosik87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2024

74 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2024:

1421 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 94,51г | Углев: 128,09г. Завтрак: Кофе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Селяночка Рисовая Мука, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Село Зелёное Творог 5%. Обед: Батон Нарезной, Свинина Запеченая, Гречка варёная. Ужин: Свинина, Гречка варёная. Перекус/Другое: Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе, Сиртаки Брынза 35%, Магнит Банан, Салат. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Уходи жирочек с талым снегом!!!

26 мар 24 написано членом: Netupika


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tantosik87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tantosik87- Журнал, 26 мар 24

Оставить свой Комментарий

tantosik87-Изменение Веса