nagehan34- Журнал, 25 мар 24

Параметры Пользователя nagehan34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2024

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2024:

1468 ккал

Жир: 62,57г | Белк: 59,86г | Углев: 169,16г. Завтрак: Altınkılıç Kefir, Çırpılmış Yumurta, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş), Çilek. Ужин: Lahana Sarması, Coca-Cola Coca-Cola, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Hurma, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. Перекус/Другое: Carte D'or Manolya Tatlısı, Nescafe Sade. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nagehan34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nagehan34- Журнал, 25 мар 24

Оставить свой Комментарий

nagehan34-Изменение Веса