Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ludka-nezabudka
Журнал
25 мар 24
ludka-nezabudka- Журнал, 25 мар 24
Параметры Пользователя ludka-nezabudka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Итак, подвожу итоги недели. Ровно неделю назад вес был 84кг ровно, сегодня 80,9кг. Такое начало не может не радовать, и я понимаю- это уходит вода и немного жира. В любом случае, это так окрыляет и даёт толчок и дальше считать калории. Всем бобра!!! И лёгкого понедельника.
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2024:
1353 ккал
Жир: 51,08г | Белк: 115,80г | Углев: 111,09г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Чечевица Вареная.
Обед:
Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог на Твороге Клубничный , Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Томатный Кетчуп, Капуста Белокочанная.
Ужин:
Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый, Яблоко, Морковь, Петруха Мякоть Бедра Запечённая .
Перекус/Другое:
Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Здорово, успехов вам🤩
25 мар 24 написано членом:
Катеринка1987к
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ludka-nezabudka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю