Karriann777- Журнал, 08 июн 15

Параметры Пользователя Karriann777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

"Oh My. I just can't eat over 1000 Cal! I'm staying off of simple Carb's and sweets, But I can't seem to lose more weight! I will stay on this healthy way of eating, and I will be praying that I will continue to lose more weight. I am so happy that I have gone down 2 dress sizes. Yeah!:) So, I will not let this gain get me down! ~Blessings with God's help, One day at a time!"~Ann

68,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2015:

890 ккал

Жир: 29,44г | Белк: 67,72г | Углев: 92,71г. Завтрак: Silk Unsweetened Cashew Milk, Whole Wheat Cereal. Обед: Subway Double Chicken Chopped Salad. Ужин: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Lifestyle Foods Garden Salad with Ranch, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Перекус/Другое: Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 14 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Moderation in all things .

08 июн 15 написано членом: HCB

You are going to be fine...my best guess is hanging right around 150 would be just fine for you....one day at a time....and plus....don't forget how our bodies think they are helping us by holding on to every possible ounce when we are in stressful times...and though you have handled it wonderfully...you have had some STRESSFUL times in recent months and thanks for keeping in touch and giving us these updates.

08 июн 15 написано членом: SuccessThisTime58

Thanks so much Y'all for your support! :) Hugs!~Ann

08 июн 15 написано членом: Karriann777

Don't fret over the weight loss. I lost 5 pounds when I started this and gained it all back, but in spite of that my measurements went down and my size also. I'm still waiting on the weight to catch up. lol. I think the measurements and size are much more important!

08 июн 15 написано членом: dorindam59

I wouldn't worry over that amount. It may come off tomorrow. =)

08 июн 15 написано членом: skwhite


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karriann777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karriann777- Журнал, 08 июн 15

Оставить свой Комментарий

Karriann777-Изменение Веса